कोरोना वायरस पर निबंध – Coronavirus Essay in Hindi

मतलब कि कोरोनावायरस का पहला रोगी चीन देश में ही पाया गया था और डब्ल्यूएचओ WHO ( World Health Organization ) के मुताबिक बुखार खांसी तथा सांस लेने में तकलीफ तथा गले में बलगम जमना आदि इस वायरस के लक्षण हैं। जब व्यक्ति कोरोनावायरस की चपेट में आता है तो सबसे पहले व्यक्ति को तेज बुखार जुखाम और सांस लेने में तकलीफ होने लगती हैं और यह एक ऐसा वायरस है जो एक व्यक्ति से दूसरे व्यक्ति में आसानी से फैलता है। इसीलिए इस वायरस को लेकर दुनिया भर में काफी ज्यादा सावधानी भी बढ़ती जा रही है ताकि यह वायरस एक व्यक्ति से दूसरे व्यक्ति में ना फैलें।

भले ही इस वायरस की शुरुआत चीन से हुई थी परंतु अब यह वायरस चाइना में नहीं फैल रहा है क्योंकि चाइना ने इस वायरस का इलाज ढूंढ लिया है। परंतु चाइना के अलावा अन्य बहुत से देश ऐसे हैं जो अब तक कोरोनावायरस से नहीं उबर पाए हैं इसीलिए उन देशों में कोरोनावायरस का संक्रमण बढ़ता ही जा रहा है और उन्हीं देशों में से एक भारत भी है। कोरोनावायरस के बढ़ते संक्रमण को देखकर दुनिया भर में सावधानियां बरती जा रही हैं क्योंकि इसे फैलने से रोकना बहुत ही जरूरी है। यदि इस वायरस को फैलने से नहीं रोका गया तो इसी प्रकार इसका संक्रमण बढ़ता रहेगा और मरने वाले लोगों की संख्या में भी वृद्धि होती रहेगी।

यदि किसी व्यक्ति को अपने शरीर में कोरोनावायरस के लक्षण दिखाई देते हैं तो पहले तो व्यक्ति को 1 से 2 दिन तक सामान्य दवाई ही खानी चाहिए। वह व्यक्ति सामान्य दवाई से ठीक हो जाता है तो अच्छी बात है अन्यथा उस व्यक्ति को अपनी जांच करा लेनी चाहिए।

जब आपको कोरोनावायरस के कोई भी लक्षण अपने शरीर में महसूस होते हैं तो उसके पश्चात दूसरे व्यक्तियों से दूरी बनाए रखें और मास्क का उपयोग करें ताकि कोई दूसरा व्यक्ति आपके संपर्क में आकर कोरोनावायरस से संक्रमित ना हो सके।

यदि कोरोनावायरस के लक्ष्ण आपको महसूस हो रहे हैं और 2 से 3 दिन तक आपने एक दवाई भी खा कर देख ली है और यदि फिर भी आप ठीक नहीं हो रहे हैं तो आपको तुरंत ही अपने नजदीकी किसी डॉक्टर की सलाह लेनी चाहिए। वह डॉक्टर आपको कोरोनावायरस की जांच करवाने को कहता है तो फिर आपको कोरोनावायरस की जांच करवानी चाहिए।

यदि आप कोरोनावायरस से बचना चाहते हैं तो आपको बहुत ही सावधानियां बरतनी होंगी जैसे कि :-

• कोरोनावायरस से बचने के लिए आपको बार-बार अपने हाथ सैनिटाइजर से साफ करने चाहिए। क्योंकि जब आप बार-बार अपने हाथ सैनिटाइजर से साफ करते रहते हैं तो आपके हाथों पर जमा बैक्टीरिया तुरंत ही नष्ट होते रहते हैं।
• यदि आप घर से बाहर किसी काम से निकलते हैं। तो हमेशा मास्क पहन कर रखें और यदि कोई भी व्यक्ति आपको अपने आसपास ऐसा दिखता है जिसने मास्क नहीं पहना है तो उस व्यक्ति से दूर रहें।
• कोरोनावायरस के चलते आपको उचित दूरी बनाकर रखनी चाहिए। मतलब की जब आप कहीं पर भी बाहर जाते हैं तो यदि आप कोई सामान लेने के लिए एक कहीं पर खड़े हैं या लाइन में लगे हैं तो दूसरे व्यक्तियों से कम से कम 6 फुट की दूरी आपको बनाकर रखनी चाहिए।
• यदि आप घर के बाहर से कोई सामान लेते हैं या फिर फल या सब्जी खरीदते हैं तो अपने घर के अंदर रसोई में या फ्रिज में उन चीजों को रखने से पहले अच्छी तरह सैनिटाइज कर लेना चाहिए या फिर उन्हें अच्छी तरह साफ पानी से धो लेना चाहिए ताकि आप कोरोनावायरस का शिकार ना हो सके।
• जो लोग अंडे तथा मांस का सेवन करते हैं उन लोगों को भी फिलहाल इसका सेवन बंद कर देना चाहिए।
• यदि आपके घर के आसपास कोई जानवर है या फिर सड़क पर फिरने वाले जानवरों से भी दूरी बनाकर रखनी चाहिए।
• यदि आप घर से बाहर कहीं पर भी जाते हैं या फिर आप अगर कहीं पर नौकरी कर रहे हैं तो अपने साथ काम कर रहे व्यक्तियों से हाथ ना मिलाएं और उनसे उचित दूरी बनाए रखें।
• हमेशा एल्कोहल बेस्ड सेनीटाइजर ( Alcohol Based Sanitizer ) का ही इस्तेमाल करें। क्योंकि एल्कोहल बेस्ड सेनीटाइजर का इस्तेमाल करने से कोरोनावायरस का खतरा काफी हद तक कम हो जाता है।
• जब तक कोरोनावायरस ठीक नहीं हो जाता तब तक आप को बाहर की चीजें खाने से भी बचना चाहिए। खासतौर पर जो सड़क के किनारे ठेली लगी होती है उन पर तो बिल्कुल भी भोजन ना करें।
• नाई की दुकान में भी जाने से जितना हो सके उतना बचें। क्योंकि नाई की दुकान में अलग-अलग तरह के लोग आते हैं और ना ही भी एक ही औजार का इस्तेमाल हर किसी पर करता है जिसके कारण संक्रमण का खतरा और भी अधिक बढ़ जाता है।

यदि आप कोरोनावायरस को फैलने से रोकना चाहते हैं तो शुरुआत आपको अपने आप से ही करनी चाहिए जैसे कि :-

• वैसे तो आप सार्वजनिक वाहन जैसे कि बस ट्रेन ऑटो टैक्सी आदि में सफर ना करें। यदि किसी कारणवश आपको सफर करना भी पड़ रहा है। तो आप कोरोनावायरस से बचाव के सभी उपायों का इस्तेमाल करें जैसे कि ठीक ढंग से मास्क लगाकर रखें और सैनिटाइजर का इस्तेमाल बार-बार करें। जब भी कोई व्यक्ति आपको पैसे देता है तो पैसे लेने के पश्चात भी अपने हाथों को सैनिटाइजर से साफ करें।
• जब तक कोरोनावायरस का संक्रमण बिल्कुल ठीक नहीं हो जाता तब तक अपने घर पर रिश्तेदारों को भी ना बुलाए। जितना हो सके अपने घर में रहे सिर्फ बहुत ही ज्यादा जरूरी काम पड़ने पर ही घर से बाहर निकले।
• ऐसा नहीं है कि आपको सिर्फ बाहरवालें लोगों से ही सावधानियां बरतनी है। हम तो आपको यही कहेंगे कि कोरोनावायरस को फैलने से रोकने के लिए आपको अपने घर वालों के साथ भी सावधानियां बरतनी चाहिए। आपस में बात करते समय भी मास्क लगाकर रखना चाहिए।
• कोरोनावायरस के संक्रमण को फैलने से रोकने के लिए आपको अपने घर की भी नियमित रूप से सफाई करते रहना चाहिए। जैसे कि घर की वह सभी चीजें जो आप कोरोना काल के दौरान बाहर से लाते हैं उन्हें अच्छे से सैनिटाइज करके ही घर के अंदर तक ले जानी चाहिए। घर के बाथरूम तथा रसोई की भी नियमित रूप से सफाई करते रहना चाहिए।
• कोरोनावायरस को फैलने से रोकने के लिए सबसे पहला काम तो आपको यह करना है कि आप जब भी घर से बाहर जाते हैं। घर के अंदर आने से पहले अपने जूते तथा चप्पलों को घर से बाहर ही उतार कर अच्छे से उन्हें साफ करें और साफ पानी से उन्हें धोए उसके पश्चात ही उन्हें घर में लेकर आए।
• कोरोनावायरस के संक्रमण को फैलने से रोकने के लिए आपको यह करना भी जरूरी है कि आप जब भी घर से बाहर जाते हैं तो घर आने पर सबसे पहले आपको अपने कपड़े बदलने चाहिए। जो कपड़े आप बाहर पहन कर गए थे उन कपड़ों को गर्म पानी में भिगो कर रख देना चाहिए।

अगर आपको कोरोनावायरस के कुछ लक्षण दिखाई भी देते हैं तो बहुत से घरेलू इलाज ऐसे हैं। जिन्हें यदि आजमा लेते हैं तो करोना वायरस का खतरा कम हो सकता है यहां तक कि कोरोनावायरस से कुछ हद तक छुटकारा भी पाया जा सकता है जैसे कि सभी जानते हैं कोरोनावायरस काफी खतरनाक बीमारी है इसीलिए डॉक्टर की दवाई के बिना तो इसका इलाज संभव नहीं है परंतु कुछ हद तक इसका खतरा कुछ घरेलू इलाज के द्वारा कम किया जा सकता है जैसे कि :-

• यदि आपको कोरोनावायरस के लक्षण दिखाई देते हैं तो आपको सबसे पहले घरेलू नुस्खे आजमाने चाहिए। जैसे कि यदि आपको लक्षण के रूप में जुखाम हो जाता है तो आपको तुरंत ही अदरक का काढा बनवा कर पीना चाहिए। इस अदरक के काढें को बनाने के लिए गर्म पानी में अदरक, अजवाइन, गुड तथा काली मिर्च, लोंग आदि को काफी देर तक पकाना होता है और जब यह है 25 से 30 मिनट तक पकता रहे तो उसके पश्चात आप इसमें एक चम्मच शहद डालकर इस काढे़ को थोड़ा-थोड़ा करके पीए। यदि आप यह काढ़ा दिन में तीन से चार बार पीते हैं तो आपको कोरोनावायरस के लक्ष्ण जैसे कि खांसी, जुखाम, बंद नाक, गले में दर्द बुखार आदि से छुटकारा मिल जाएगा।
• कोरोनावायरस के लक्ष्ण के रूप में यदि आप को बुखार होता है और काफी ज्यादा थकान महसूस होती है तो आपको शुरुआत में पेरासिटामोल ( Paracetamol ) दवाई का सेवन करना चाहिए इस दवाई को आप दिन में 5 से 6 घंटे के समय अंतराल पर दो बार खा सकते हैं।
• कोरोनावायरस से अपने आप को बचाने के लिए आपको रोजाना लहसुन का सेवन करना चाहिए क्योंकि लहसुन एक बहुत ही प्राचीन औषधि है। जिसका इस्तेमाल बहुत ही खतरनाक बीमारियों को ठीक करने के लिए भी किया जाता है और इसी के साथ-साथ लहसुन में कुछ ऐसे गुण पाए जाते हैं जो कि हमारे शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता को भी बढ़ाते हैं इसीलिए ऐसा माना जाता है। यदि लहसुन का सेवन रोजाना किया जाए तो हमारी रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ती है जिसके कारण कोरोनावायरस का खतरा भी कम हो जाता है। यदि किसी व्यक्ति की रोग प्रतिरोधक क्षमता अच्छी है तो उस व्यक्ति का कोरोनावायरस कुछ भी नहीं बिगाड़ सकता।
• रोजाना ताजे फलों का सेवन करें ताजे फल जिनसे की रोग प्रतिरोधक क्षमता मजबूत होती है जैसे कि कीवी सेब केला चुकंदर संतरा अनार आदि। इसी के साथ साथ नींबू का सेवन भी जरूर करें क्योंकि नींबू में विटामिन सी पाया जाता है जो कि कोरोनावायरस के खतरे को कम करता है।